精神神経系の不調

精神神経系の不調

物忘れが多くなった・判断力が鈍ってきた・集中力が続かない

「物忘れが多くなった」「判断力が鈍ってきた」「集中力が続かない」など更年期の認知機能の衰えを和らげるセルフケアの方法です。なかなか思い出せない、言葉がが出てこないなど。アロマテラピーは脳をリフレッシュして記憶力と集中力を高める精油を紹介しています。
精神神経系の不調

イライラする・怒りっぽい・怒りやすくなる

「怒りっぽい」「怒りやすくなる」「イライラする」感情のコントロールができなくなってしまった更年期の不調を和らげるセルフケアの方法です。ストレスを和らげるアロマテラピーも紹介しています。
2019.06.16
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