フェイスラインのシワ・たるみ


お姉ちゃん、あのね、
シワやほうれい線、マリオネットラインやゴルゴ線って突然でてくる?

オバラインのしわ?できるよ、急に。わたし更年期だから!肌にハリがなくなってきたり、皮脂の分泌が少なくなって肌が乾燥するとでてくるのよ。

更年期のシワとたるみ

 女性ホルモン「エストロゲン」には肌の弾力を保つコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸や水分量を増やす働きがあります。減少すると皮膚にハリ(弾力・厚み・潤い)が無くなります。

『シワ』『たるみ』は、加齢によるエストロゲンの減少で肌の「ハリ」が失われたこと、皮脂の分泌が減少したことよる肌の乾燥、紫外線のダメージや活性酸素による老化で生じます。

シワ

 加齢によるダメージが表皮や真皮で留まっている状態。

たるみ

 加齢によるダメージが皮下組織や筋肉まで受けている状態。ほうれい線・マリオネットライン・ゴルゴ線(ミッドチークライン)が該当します。

【対処法】紫外線を防ぎ保湿する。エストロゲンを増やして肌のターンオーバーを整える。

 具体的な対処方法です。自分で簡単にセルフケアができます

日焼けを防ぐ
(紫外線ダメージによるシワを防ぐ)
しかり保湿する
(乾燥によるシワ・たるみを防ぐ)
朝日を浴びる
(女性ホルモンの分泌をよくする)
アロマテラピー
(皮膚のターンオーバーを整える)

予防・対策アイテム 

スキン ケア
機能性表示食品の【さかな暮らし】はEPA600mg、DHA260mg配合のサプリメント
体臭・加齢臭は【AGICA GLAND-TEX5.0 アジカ】ボディソープで消臭
見た目年齢は【サーモンコラーゲンゼリー】一日1包3000mgで若々しさキープ
美容と健康をサポートする【DHA&EPA+舞茸エキス】は一日5粒の栄養機能食品
更年期の皮膚の乾燥を防ぐ【琉白(るはく)】はエコサート認定の国産オーガニックコスメ
紫外線や冷房でカサカサ肌【オルビス ディフェンセラ 】なら飲んで皮膚の乾燥を防ぐ
女性ホルモン・セロトニン
女性の不調タイプ別【女子のおまもりハーブティー】更年期の悩みホルモンバランス
光目覚し時計【inti4 インティ フォー】で更年期のセロトニン不足で起こる『不調』や『うつ』の対策

おすすめアロマオイル 

フランキンセンス 

・ラベンダー    

・ゼラニウム    

アロマテラピーによるセルフケアの方法はこちら


心身が辛いなって感じたら絶対に無理しないこと! 我慢しないでお医者様に相談しましょう
タイトルとURLをコピーしました